Jetzt ist der ideale Zeitpunkt um den Körper Wärme zuzuführen.
Das beginnt zum Beispiel mit einem wärmenden Frühstück mit Porridge und regionalen Obst. Tagsüber mit Kräutertee oder professionell mit einer wärmenden Behandlungen wie z.B. der Moxa-Behandlung.
Kalte evtl. auch nasse Füße wären ein Indiz für massive Kälte im unteren Teil des Körpers. Auch ein heißer Kopf oder kalte knackende Gelenke deuten darauf hin.
Genieße wohlige Wärme.
